Seguirem amb la nostra 2a etapa del “II Open
summer circuit training” de Dorsal 19, ens vam quedar en el primer
avituallament i amb els corredors d'asfalt contents perquè inclús no han tocat
senda i els muntanyencs preguntant-se Quan anem hi ha poder demostrar les
nostres habilitats?
Esta segona part és la muntanyenca, amb les
seues sendes, amb els seus terraplens, on els més hàbils podran botar de pedra
en pedra i on els d'asfalt podran comprovar com pot ser una carrera de
muntanya.
Són 5 quilòmetres que serviran per a
familiaritzar-se amb una modalitat de carrera a peu que s'esta posant de moda i
de la que es pot estar a favor o en contra però que almenys cal provar i
experimentar.
Com podeu comprovar són uns 5 quilòmetres en
què tornem al mateix lloc i quasi pel mateix recorregut però segur que ens
resultara completament diferent, perquè el que es veu quan es puja no és el
mateix que veiem quan baixem, quan pugem només veiem la muntanya que anem hi ha
pujar mentres que al baixar la nostra vista corre a través de la vall i podem
veure fins al blau del nostre mar mediterrani.
No és el mateix pujar que baixar, això ja ho
sabem tots però en un circuit com el de la “Etapa de muntanya la “Txeca”
d'Oliva, cal fixar-se bé en les pujades i en les baixades, cal recordar la seua
ubicació perquè eixa baixada que tant ens alleugeris en la primera part del
circuit se'n va hi ha convertir en una dura pujada al tornar i eixa dura pujada
que tant ens costa pujar va hi ha ser un bon alleugeriment al tornar.
Per no
parlar de la tècnica de pujada o de baixada que utilitzen els corredors de
muntanya que són completament diferents, així que memoritzar la situació de
cada baixada o pujada és una bona tàctica per a acabar este tipus de carreres
en bones condicions i sense sorpreses.
En fi, acabem esta part més muntanyenca, en
el mateix lloc on la vam començar i ara només ens quedara tornar a Oliva però
això ja serà una altra història i en un altre dia.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada